27 Ekim… Yürüme öncesi aşamalarda hızla ilerliyoruz ama kalça ve bacak kaslarım halen çok güçsüz. Kaza öncesi fitnessta düzenli olarak bacak güçlendirme hareketleri yaptığımdan bacak kaslarım taş gibi sertti ama kaza sonrası tüm kaslarım fonksiyonunu yitirdiğinden bu videoda bacaklarım pamuk gibi yumuşak ve yaklaşık 5 cm daha ince.
Fizik tedaviye ilk başladığım günden(21 Ekim) bugüne(9 Aralık) yaptığım çalışmalarda toplam kilomda yaklaşık 3-4 kilo eksikle kaza öncesindeki vücut ölçülerime ulaştım ve kas kütlem toparlanmaya başladı. Dile kolay; iki aydır her gün ortalama 3-4 saat çalışıyorum. Daha önceden de sıklıkla tekrarladığım gibi; en büyük avantajım vücudumun öncesinde düzenli spor yapma alışkanlığı olması ve böyle ağır bir tempoya dayanabiliyor olmam. Bir dakika sonra başımıza ne geleceğini hiç bir zaman bilemeyiz; beklenmedik bir kaza, emboli, beyin kanaması… Unutmayın herkes bir felç adayı ve vücudumuza iyi bakmamız hem bu tehlikeden bir nebze olsun uzak kalmamızı hem de iyileşme sürecinde çabuk toparlanmamızı sağlıyor.
