İyi pazarlar herkese! Bugün sabah kalkar kalkmaz germe hareketlerimizi yaptık 
Biliyorsunuz ara sıra bacağımdaki ağrılardan şikayet ediyorum. Nedeni aslında omurilik yaralanması, MS ya da Serebral Palsy’si olan herkesi ilgilendiriyor. Omurilik felci geçiren herkes doktorların ağzından ‘spastisite’ diye bir terim duymuştur….
Bir kaç gündür gazetelerde bu haber dönünce biraz inceleyeyim dedim ve insanlar üzerinde olumlu sonuç alındığını görünce dikkatimi daha da çekti. Haber çok yüzeysel, bu yüzden bilimsel makalesini okudum (isteyene gönderebilirim). İki makale yazmışlar, birinde motor sinirlerinin, diğerinde de mesane…
Continue reading
Gördüğünüz şey bir tavuk döner olsa muhtemelen iştahınız açılabilirdi ama aslında gördüğünüz şey omurganızın içinde gizlenmiş olan omuriliğiniz. Erkeklerde yaklaşık 45 cm, kadınlarda da 43 cm uzunluğundaki bu parça beyninizle organlarınız arasındaki iletişimi 100 milyardan fazla nöron aracılığıyla sağlayarak eşsiz…
Continue reading
Motivasyon paylaşımı… Uzunca bir aradan sonra (omurilik yaralanmalı için uzun-2 ay) havuz çalışmalarına başladım. Kas hafızası dediğimiz şey bu gibi durumlarda devreye giriyor sanırım. Düzenli spor yapan kişiler, belirli bir aranın ardından tekrar spora başladıklarında kısa sürede toparlanabiliyorlar.
Herkesin travmayla başa çıkma yolu birbirinden farklıdır. Sonuçta hepimiz insanız ve kendi fikirlerimiz, yaşam deneyimlerimiz ve tercihlerimiz var. Okuduğum kaynaklarda travmayla başa çıkma yollarından bahsederken hep aynı isim (Elisabeth Kübler-Ross-On Death and Dying) öne çıkıyor ve kendisi beş farklı travmayla…
Continue reading
İlk günlerin… Hareketsiz yatman gerek ama uzun süre yattığında sırtında öyle dayanılmaz ağrılar oluyor ki 10-15 dakikada bir oturma ihtiyacı duyuyorsun. Yattığın yerden kalkmak çok kolay, değil mi? Değil işte… En az iki kişinin seni oturtmak için yardım etmesi gerek…
Continue reading
Dün instagram hikayede bir soru sordum; yaptığım paylaşımların beğeni sayısıyla yarattığı etki arasında bir ilişki olup olmadığıyla ilgili, ve çok güzel geri dönüşler aldım; cevap veren herkese teşekkür ederim. Kendi sorumu ben de cevaplayayım.
Continue reading
Dün yaptığım paylaşımdan sonra sanki inadınaymış gibi bugün bir olay yaşadım. Mekan ve kişiler çok önemli değil, sonuçta kimse bilinçli olarak bir şey yapmadı. Kısaca; fiziksel engellerimin bilincinde olan bir grup insanın olduğu bir ortamda, engelimle yapmam gereken eylem arasında…
Continue reading
Omurilik Felci Farkındalık Ayı kapsamında bu sefer omurilik yaralanması sonucu engeli olmuş insanlar için hayatı daha kolay hale getirebileceğiniz şeylerden bahsedeceğim. Yazı biraz uzun ama ısrarla sonuna kadar okumanızı rica edeceğim. Bahsedeceğim şeyler kendi tecrübelerim, çevremde gözlemlediklerim ve okuduğum yazılardan…
Continue reading
Her yılın Eylül ayı dünyada Omurilik Felci Farkındalık ayı olarak farklı etkinliklerle geçiyor. Ben de bu ay boyunca yaptığım paylaşımlarda farkındalık yaratacak bilgiler üzerinde durmaya çalışıyorum. . Duygusal bir millet olduğumuz aşikar. Yardıma ihtiyacı olan birisini gördüğümüzde doğal bir içgüdüyle…
Continue reading
(c) 2023 EmBaBa
All rights reserved / Her hakkı saklıdır