esneme

16 Aralık… Sabahları kendim, öğleden sonraları da fizyoterapistimle beraber esneme hareketlerini her gün yapıyoruz. Normal spor aktiviteleri öncesi ve sonrasında da çok önemli yere sahip olan esneme hareketleri, felçli olan ya da benim gibi yürüme çalışmaları yapan hastalar için hayati…