Tag
Core bölgesi, gövde iskeletini ayakta tutan büyük kas gruplarını ifade ediyor ve aşağıdaki linke tıklarsanız göreceğiniz resimdeki alanı kapsayan tüm karın bölgesi kasları, bel ve boyun bölgesi boyunca omurgayı dik tutmakla ve refleksif rotasyonunu sağlamakla görevli olan multifidus ve erector…
Continue readingBiliyor musun ayağımı hareket ettirmek için her ileri atışımda sanki belime bir ip bağlamışlar ve iki kişiyi arkamdan çekiyorum gibi hissediyorum. Senin 100 metrede 10 kalori harcadığın mesafede ben 10 kat daha fazla efor ve kalori harcıyorum. Çektirdiğim bütün MR’larda…
Continue reading
Organize ettiğim bağış kampanyası sebebiyle muhtemelen, Wings for Life merkezinden, taaa Avusturya’dan bir teşekkür paketi gelmiş. ‘Yanımda mısın?’ bağış kampanyamızda toplam 38 bağışcımızla bağış miktarı olarak Türkiye’de 1., dünyadaki 708 bağış kampanyası arasında da 42. sıradayız. Yüreği zengin tüm dostlarıma…
Continue readingMasaj ve egzersiz seanslarıma yeni yaklaşım ve akımlar getirmiş olan tüm dostlarıma ithafen… Zor zamanlardı ama çevremdeki herkes bu süreci benim için kolaylaştırmak adına ellerinden geleni yaptılar. Sizi önemseyen insanlara arkanızı dönmeyin.
Continue reading
Wings for Life 2017 dünya koşusu harika bir organizasyondu. Bu kadar geniş katılımlı, kapsamlı ve profesyonelce düzenlenen bir etkinliğin içinde yer almak bana ve takım arkadaşlarıma müthiş bir enerji ve keyif verdi. Redbull Türkiye @redbulltr ekibine ve Türkiye Omurilik Felçlileri…
Continue readingNe tür çalışmalar yaptığımla ilgili bir süredir sorular alıyorum. Arşivimden bulduğum, hastaneden taburcu olmaya yakın fizyoterapistim Selda’yla yaptığım esneme ve güçlendirme egzersizlerinden bir kaç tanesini paylaşmak istedim.
Continue reading
“Türkiye ayağının İzmir’de koşulacağı Wings for Life World Run’a artık sadece günler kaldı. 7 Mayıs’ta dünyadaki tüm lokasyonlarında aynı anda start alacak etkinliğe bu yıl da pek çok özel isim destek çıkıyor. Yarışın ülkemizdeki elçilerinden biri olan Emrah Baki Başoğlu’nun…
Continue reading
Motosikletimin kaza öncesi ve sonrası halleri… Genel kanının aksine motosikletler tehlikeli değildir; asıl tehlikeli olan yollarımız ve araç kullanan bilinçsiz kafalardır.
Continue reading
Merhaba. Benim adım Didem. 2013 yilinda 8. kattan düşme sonucu t9 t12 vertebra bursh kırığı oluştu. Neyse ki beyinde ve iç organlarda herhangi bir hasar oluşmadı. Vücudumda tam 29 yerde kırıklarım vardı. İlk önce kol kırıklarım ameliyat edilmiş. 67 gün…
Continue reading
Bir kaç aydır iletişimde olduğum Asya’dan size mesaj var… ➡️➡️➡️ “Merhaba ben Asya.Emrah gibi vazgeçmeyenlerdenim ben de.
Continue reading
(c) 2023 EmBaBa
All rights reserved / Her hakkı saklıdır